Varinosが企画・販売するサプリメント2種には、どちらもラクトフェリンが配合されています。
それは、妊娠・出産に貢献すべく「子宮内フローラ検査」を世界で初めて独自開発・実用化したVarinosがさまざまな研究を続ける中で、ラクトフェリンは私たちの体にとても大切な栄養素であると考えているからです。
ラクトフェリンは食べ物からだけでは十分な量を摂取するのが難しい栄養素です。そこで、Varinosとメーカーの知見を活かしたラクトフェリン配合のサプリメントを企画・提供しています。
ラクトフェリン（Lactoferrin）は、1939年に牛乳から発見された栄養素です。人間においても、母乳（特に赤ちゃんを産んでから最初に出る初乳）に多く含まれているほか、成人では外気に触れる機会の多い、涙、唾液、粘液などにも含まれています。
一般的に悪玉菌は増殖に鉄を必要とします。ラクトフェリンは鉄と結合する性質を持つことでも知られる多機能性の鉄結合性糖タンパク質です。
このことから、「ラクト（lact）=乳」×「フェリン（ferrin）=鉄」で「ラクトフェリン（Lactoferrin）」という名前になったそうです。
なお、ラクトフェリンは、少し赤みがかった色をしていることから「赤いタンパク質」とも言われます。
ラクトフェリンは、乳製品に含まれています。ただし、すべての乳製品に豊富に含まれているわけではありません。
ラクトフェリンは糖タンパク質のため熱に弱いので、一般に市販されている牛乳やチーズには、残念ながらラクトフェリンはほぼ含まれておりません。生乳（加熱処理していない）や低温で殺菌された牛乳、チーズからはごく少量ですが、摂取することが可能です。
例えば、低温殺菌牛乳の場合、1Lあたりラクトフェリンは200mgほど含有されているといわれるため、300mg摂取しようとすると、250mlの牛乳を6本飲まなくてはいけません。
厚生労働省「妊娠前からはじめる妊産婦のための食生活指針〜妊娠前から、健康なからだづくりを〜解説要領（令和３年３月）」を参考にVarinosが作成
ただし、赤ちゃんのように胃の発達が未熟であれば、母乳からもラクトフェリンを摂取できますが、大人の場合、胃を通過する際に胃酸が出ているとラクトフェリンが分解されてしまい、本来届いてほしい小腸にまで届くのは、ごくわずかになってしまうと考えられています。
このように、ラクトフェリンは食品から十分な量を摂取するのが難しい栄養素のため、サプリメントが開発され、手軽に摂取することが可能になりました。
近年、ラクトフェリンは幅広い世代から注目を集めています。
妊活期や妊娠中の女性、からだを整えたい女性などからも関心が集まっている栄養素です。
ラクトフェリンだけのサプリもあれば、ラクトフェリンと他の栄養素が配合されたサプリメントもあります。
ラクトフェリン配合とされている食品やサプリメントが増えてきていますが、ラクトフェリンは腸にある受容体に届き吸収されることで効果が最大化されます。
せっかく摂取したラクトフェリンも、小腸まで到達せずに胃で全て壊されてしまっては意味がありません。 効果を最大化するため、腸までしっかりと届くよう「腸溶性加工」をされた製品が発明されました。
腸溶錠剤と非腸溶錠剤での効果の違いは、臨床試験により比較検討され、腸溶錠剤の方が非腸溶錠剤よりも少量で効果が得られることがわかっています。
医療機関や大学病院などの専門機関で取り扱う製品は、安全性や信頼性に基づき検討されるため、検討しているラクトフェリンサプリメントが医療機関から選ばれているかも、見極める際のポイントの一つと言えます。
ラクトフェリン原料の品質は、その加工精度の違いにより吸収や効果が変わってきます。 ラクトフェリン原料の入手先の選定、品質規格の確認、どこにある、どのような工場で製造されているのか。大切な身体に取り入れるものなので、できるだけ安心できる製品を選ぶことも重要です。
*GMP(Good Manufacturing Practice)などの工程管理基準をクリアしているか、なども一つの指標になります。
*GMP(Good Manufacturing Practice)とは、日本健康・栄養食品協会が厚生労働省の支援 を受けた第三者認証制度で、原料の受入，製造，出荷までの各工程で安全に製造され、一定 の品質が保たれるために必要な工程管理基準です。
複数の栄養が配合されているサプリメントの場合
手軽に様々な栄養素を一度に摂取できるサプリメントもありますが、その際は一日の摂取目安量で、ご自身が摂取したいラクトフェリンの量を摂取できるかも確認することをお勧めします。ラクトフェリンの配合量が少ないからと、サプリメントの摂取量を増やすと、その他の栄養素が過剰摂取になってしまうこともあります。
一般的にサプリメントには、摂取目安量が記載されています。その量を目安としていただくと良いでしょう。
特に、妊活期や妊娠中はサプリメントを摂取してもよいのか、どのくらいの量にしたほうがよいのか心配に思われる方もいらっしゃると思います。
かかりつけ医がいる場合は、医師のアドバイスに基づき適宜摂取量を調整してください。
ラクトフェリンは牛乳を原料として製造されています。そのため、牛乳アレルギーの方は注意が必要です。摂取を希望する場合は、事前に医師に相談いただき、自己判断での摂取はお控えください。
ラクトフェリンサプリメントは妊活中の女性や妊娠中の女性にも支持されている栄養素です。ただし、牛乳アレルギーの方は摂取を控えていただくとともに妊娠・授乳中の方、薬を服用中、通院中の方は医師にご相談の上、摂取を検討してください。
現時点では、重大な副作用は確認されていませんが、体質や多く摂取するとおなかの調子が普段と異なって感じられる方がいらっしゃるようです。その場合は、一旦摂取を控える、あるいは少ない量から徐々に増やすなど、体調に合わせてご対応ください。
ラクトフェリンサプリメントを飲むタイミングに指定はありません。一度に一日の摂取目安量をまとめて飲まれても、複数回にわけてお飲みいただいても問題ありません。
まれに便からサプリメントが排出されてしまうという方がいらっしゃいます。そういった場合は、排便後に飲むなど、なるべく長く腸内にとどまるように工夫しお飲みいただくとよいでしょう。
妊活期や妊娠中に葉酸サプリメントを摂取されている方も多いことから、
葉酸サプリメントとの飲み合わせについてお問い合わせいただくこともございますが、併用いただいて問題ございません。
また、鉄分サプリを摂り入れている方もいらっしゃると思います。ラクトフェリンは鉄結合性糖タンパク質で
あることから、鉄と結合し、効率的に体内に吸収されると考えられています。そのため、鉄分サプリと併用いただいても問題ないとされています。
その他の栄養素との飲み合わせなど、ご不安な場合は、かかりつけ医とご相談の上、摂取されることをお勧めいたします。
ラクトフェリンは鉄結合性糖タンパク質、ラクトバチルスは子宮などにいる乳酸桿菌（かんきん）で善玉菌です。
いわゆる悪玉菌は増殖するのに鉄を必要とすると言われています。ラクトフェリンは、鉄と結合することで悪玉菌には鉄を渡さず、体内には吸収してくれると考えられています。そのため、ラクトバチルスなど善玉菌にとってもラクトフェリンはありがたい存在と言えます。
